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道教养生
时间:2012-06-26 14:12:54 浏览:2411次

本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环,锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能.以抵抗外来疾病的侵袭。

 

用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气,增加人体内部的 水火相济生化相需,以求精力充沛,达到祛病、延年的目的。

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